Захисти себе!
Пройди курс самозахисту, який складається з фізичної і психологічної підготовки.
Навчися
захищати своЇ
кордони
Записатись на курс

Спеціалісти

Катерина Добрознай
Тренер
Призерка чемпіонату світу з мма.
Роман Горячев
Тренер
Сертифікований персональний тренер.
Інструктор з самозахисту.
Інструктор крав-мага.
Надія Зінченко
Психолог
Засновник та керівник студії психології та творчості «Сезони Надії», дитячий та сімейний психолог, консультант методом пісочної терапії, казкотерапевт.
Марина Діденко
Психолог
PhD в галузі психології, психолог-практик з 15-річним досвідом, тренерка, викладачка університету, авторка науково-популярних статей, тренінгів та онлайн-курсів.
Ілія Єлісей Касторних
Психолог
Аспірант кафедри психології та педагогіки, арт-терапевт, лектор, автор курсу «Статеве виховання для старшої школи», «Статеве виховання для дорослих».
Олександр Місюра
Тренер
Інтсруктор рукопашного бою.
Вихованець СК «Гермес».
Кандидат в майстри спорту.
Закінчив інстутут з фізичного виховання та спорту за спеціальністю «Бойова і фізична підготовка та реабілітація».
Ірина Красильникова
Засновниця та керівниця проекту.
Програма спрямована на розвиток у дівчат підлітків навичок самозахисту. Нашою метою є попередження насильства, знущання та завдання будь-якої моральної та фізичної шкоди дівчатам.
Програма спрямована на те, щоб дати дівчатам навички, необхідні для того, щоб вони могли розпізнавати жорстоке поводження та протистояти їм.

Дай відсіч насиллю

Навчальний курс з метою підвищення особистої безпеки «СМІЛИВА».


Метою соціальної програми для дівчат підлітків є:

1. Збільшення самооцінки та впевненості у собі дівчат підліткового віку, які можуть почуватися незахищеними.

2. Розвиток навичок комунікації та здатності до співпраці з іншими людьми, що може допомогти дівчатам у формуванні стійких та здорових відносин з однолітками та дорослими.
3. Надання підтримки у вирішенні емоційних проблем та стресів, що можуть виникати в житті підлітків.

4. Посилення уваги до питань гендерної рівності та забезпечення прав жінок на безпеку і захист.

5. Стимулювання інтересу дівчат до здорового способу життя та фізичної активності.

6. Підвищення свідомості дівчат, що може допомогти їм уникнути ризику потрапляння у небезпечні ситуації.


Курс складається з 12 тренувань з самооборони та 5 групових сесій з психологом.

Уроки розроблені для дівчат підлітків 12 — 18 років.
Тренування проходять у Києві, Харкові, Одесі, Дніпрі, Коростені, Чернігові, Львові.
Ваш захист — це ваша відповідальність.

Наші
програми

Безпековий тренінг

2,5 год

Самооборона

12 тренувань

СМІЛИВА

12 тренувань із самооборони і 5 групових терапій

Виїзний семінар практикум самооборона

2 дні



З питань співпраці office@mashafund.org.ua